Hell week

혹시 hell week(지옥주)라고 아시는가?
요즘 이근님 채널에서 하는 헬위크가 너무 재밌어서 유튜브 사용량이 늘었다. (물론 지금은 유튜브를 지웠지만)
한편당 30~40분 정도이다.

지옥주란 간단하게 설명하면 무박 5일 무수현 훈련이다. 해군 UDT/SEAL 선발과정에서 전체 퇴교생 80%가 이곳에서 퇴교를 한다고 한다.
가짜 사나이 1, 2랑 강철 부대까지 다 본 나로선 안 볼 수 없는 콘텐츠였다ㅋㅋ

가장 쉬운 날은 어제였고 앞으로 더 어려워지는 날들을 이겨내기 위해 내가 더 강해져야 한다.

가장 나의 심금을 울리는 말이었다.
사실 시간이 흐르면서 더 많이 느끼고 있다.
어제가 가장 쉬운 날이었고 앞으로 더 힘든 일이 많아질 것이다.

예상과 딱 맞는 날은 단 하루도 없었고 완전하지 못한 자신을 받아들이는 것부터 성장이 시작된다고 생각한다.

정신이 무너지고 무기력해진다면
객관적으로 바라볼 필요가 있다.
어떤 것이든 언제나 못하진 않았다.
분명히 잘 할 때도 많았다.

사람이 불안한 이유는 5가지 때문이라고 한다.
1. 강박감
2. 죄책감
3. 조급함
4. 산만함
5. 무기력

주위 사람들이 생각 없이 던지는 말에 너무 휘둘리지 말고, 뛰어난 사람에겐 겸손히 배우고 자신과 비교하지 말고, 나에게 함부로 하는 사람에게 감정 소모, 시간 낭비하지 말자!

모든 사람들에게 해주고 싶은 이야기.